torsdag den 7. marts 2013

Stenalderkost ?

Nu må det stoppe!
Er der NOGEN overhovedet der har mødt hjernen bag begrebet stenalderkost? Han må jo være ekstraordinært gammel! Hvad er det egentlig de prøver at bilde os ind? Hvem ved reelt hvad de spiste, hvornår de spiste og hvorfor de spiste det de spiste? Måske?!
Nogen må vide det, for stort og flot er det slået op alle vegne, og det er et hit! Man skal vide hvad det er, man skal gøre det, prøve det, leve efter det og DYRKE det, hvis man vil være noget i de sunde og hippe kost-kredse.
Men hvad er det så for noget?

Vi fejrede nytårsaften sammen med en af min mands barndomsvenner, som var hoppet på vognen. Han fortalte, forklarede og imponerede med fikse begreber og ekspertlingnende råd. Manden har aldrig ejet en kogebog i sit lange liv før nu - og lever nu slavisk efter den!

Det er en rigtig mandekost.
Kød, vildt og ting in plain sight. Ikke noget med at rende og dimse med tingene, men bare spise alt som naturen har skabt det. Jeg gad godt se sådan en flok nulevende steanalderlevn rende rundt ud på en mark syd for Roskilde og lede efter mad, og tro de ville overleve ret længe.

Idéen er jo god, bevares. Ud med alle tilsætningsstofferne, ingen stivelse, masser af protein, fedt og hvad der ellers bliver skabt på naturligste vis. Det lyder lidt som - hold fast! En mandelig udgave af KISS-kost. Er jeg den eneste der har spekuleret lidt over det?

Vi er faldet gevaldigt af på KISS-kost bølgen! Det gik helt i sig selv midt i al min begejstring - og åbenbart i samme periode hvor jeg helt glemte at blogge. Gad vide hvad der gik galt?
Jeg er ved at tage tilløb til at vi skal tilbage på KISS igen, men det er lige som om min bedre halvdel ikke kan se det sjove i kikærter, spinat og hytteost hele tiden.
Jeg har derfor planer om at kamoulere hele projektet som Stenalderkost! Jeg fræser ud og køber den der bog i weekenden, som de alle sammen er så pjattede med, og så skal den have fuld skrue! Jeg tager det jeg kan bruge fra den, som også går ind under KISS-kosten, og så sniger jeg lige lidt kikærter, perlebyg og hvide bønner ind i programmet, så han glemmer alt om kartofler, pasta og andre ulovligheder, og føler sig hip, trendy og med på noderne - og kan promovere sig selv i vennekredsen under sin nye etiket, "Stenaldermand".

Ha' en nutidig tordag aften!
:)


søndag den 3. marts 2013

Økonomi & Fornuft ?

Det er noget ubehageligt, når ansvar, fornuft og "voksenhed" sniger sig ind af bagdøren, helt uden man havde set den komme..

Jeg brugte min fredag på at få styr og orden på nogle af de der enormt kedelige - dog vigtige ting, mens jeg alligevel endnu en dag var ufrivilligt sofaliggende.

Jeg har lagt nyt budget, talt med banken, lavet faste overførsler, redigeret min pension (Jesus altså!!), hævet min opsparing, ændret min forskudsopgørelse, fået styr på vores fælles budgetkonto - og fået opdateret alle vores forsikringer.. Jeg følte mig enormt produktiv og havde en rigtig god følelse af overskud, økonomisk sans og ansvar - den varede dog kun lige til lørdag formiddag i IKEA.

Hvor er det vildt, at der er så mange ting der hele tiden skal spille sammen, for at livet kan fungere helt efter bogen. Vi indbetaler 36.000 mere om året til vores budgetkonto, end vi reelt har udgifter for, men fordi vi har oliefyr og man aldrig rigtig ved hvor lang og kold vinteren bliver, skal der jo være en "buffer". Så betaler vi forsikringer i lange baner, og vores indbo er forsikret for hele 500.000 kr - vi ejer INTET der har en markedsværdi på mere end samlet 200.000, men alligevel må man hellere liiiiiige være sikker, og ikke stå med håret i postkassen, i tilfælde af at nogen kommer forbi og stikker af med hele hytten. Det giver en merudgift på ca. 1600 kr. om året. Det er jo ikke ligefrem fordi de penge kommer retur, når vi nu har været "uheldsfri" hele året, og hvorfor skal vi overhovedet være forsikrede for mere end vi ejer.
Vi betaler også alverdens mærkelige forsikringer til huset, og jeg er sikker på at flere af dem er unødvendige. Eksempelvis vores elektronikforsikring, som muligvis-eventuelt-hvis-vind-og-sol-står-rigtigt dækker 10% eller lignende af computerens værdi, hvis vi vælger at hælde en spand vand ud over den. Sådan en sag koster 900 kr. om året, for alt vores elektriske habengut. Igen et eksempel på penge der bare STRØMMER ud af dette hus, som vi ikke ser mere til.

Mon der er tale om at vi er over-fornuftige? Kan man simpelthen lægge "lidt ekstra" til udgifterne for mange gange, gå med livrem og seler i en sådan grad, at hverdagens økonomi bliver så stram, at man ikke kan slå bare lidt ud med armene?
Jeg kom til at regne lidt på det hele, og lagde alt vores "ekstra" sammen, som vi på fornuftigeste vis lægger til side hele tiden. Det drejer sig faktisk om 48.700 kr om året!! Og det er efter skat - som i rede penge vi kunne bruge på lige det vi synes, hvis altså ikke vi var snusfornuftige.
Bevares, de fleste at de penge står jo også på kontoen når året er gået - sådan ca. 30.000 af dem, for så kom olieregningen ikke lige, eller der var ikke så mange fødselsdage det forgangne år - eller hvad ved jeg! Så de penge ryger lige ned i Jyske Banks skattekiste, som ekstra afbetaling på gælden i huset, og så starter vi ellers forfra med at være over-forsigtige og åndssvage et helt år igen.

Det er jo smart, og Luksusfælden og andre fornuftige og økonomisk begavede mennesker, ville nok sige at det var den HELT rigtige måde at spille spillet på, men jeg er nu ikke så sikker på at vi behøver lægge SÅ meget til side.
For det der jo sker, er at vi går og sparer hele måneden, overholder madbudget, hygge-budget og alle mulige andre budgetter. Der er hele tiden grænser for hvad vi kan tillade os, fordi at vi skal huske at tænke på at vi skal gemme lidt penge under hovedpuden, hvis oliemanden kommer. Og det er jo ikke ligefrem fordi vi så bruger alle vores surt tjente penge sidst på året, og tager på luksusferie i januar måned, for alle fornuftpengene.. Næ, vi smider dem i det store hul i banken..

Nå, ja ja.. Det er nok det rigtige at gøre, men jeg tror jeg vil slå et slag for nedskæringer på fornuften, så vi kan bruge lidt flere penge på at leve.

Go' aften.
:)

torsdag den 28. februar 2013

AAV, min ryg!!

Jeg er hjemme idag - og meget mod min vilje!

I går til fyraften fik vi at vide at vores virksomhed flytter fra vores nuværende kontorer, til nogle større lokaler inde i Sydhavnen. Det er jeg da GODT nok træt af !! Lige nu har jeg 5 minutter på arbejde i bil, 12 på cykel og 17 i bus.. Når virksomheden flytter, vil jeg have 30 minutter i bil, 60 minutter på cykel og 45 i bus.. ØV ALTSÅ!! Det var jo netop en af de fedeste ting ved min nye arbejdsplads, fordi at det var så nemt at komme frem og tilbage, og så lå kontoret i Rødovre, hvor vi jo også bor.

Nå, men beslutningen er truffet og der er ikke noget at gøre ved det. Vi flytter virksomheden i april, og første arbejdsdag det nye sted, er mandag d. 22/4.
Vores direktion har arrangeret busser til at køre os ud og se de nye kontorer idag efter arbejde, og det er derfor at jeg er SÅ træt af ikke at være der idag.. Jeg vil da også se hvor vi skal til at være henne! Jeg vil da også danne mig et indtryk af hvordan det bliver, og hvor vi skal være og sådan - og ikke kun få det genfortalt næste gang jeg kommer på arbejde.

Øv! Jeg er lige nu voldsomt uvenner med min ryg!

Jeg kunne allerede mærke at den var gal i går morges, men jeg kom da gennem dagen, og hjalp min veninde med at flytte nogle småting i går aftes - og det skulle jeg nok ikke have gjort! Jeg vælger simpelthen at overhøre alt fornuft, og slæber kasser frem og tilbage, løfter, vender og drejer, til trods for at jeg ikke må hverken løfte eller slæbe.. Jeg er bare ikke helt god til at de der læger skal fortælle mig hvad jeg må og ikke må, og jeg vil jo gerne være med - og ikke bare kigge på.

Well, i dag betaler jeg prisen for min stædighed.
Jeg kunne ikke komme ud af sengen i morges - og skulle hjælpes i seng i går aftes. Det er lige som om at min ryg er helt låst fast, og jeg kan kun rejse mig ved at rulle fra ryg til mave, skubbe rumpen bagud og løfte min fede krop op i mine slaskede arme og ben, for SÅ at kunne komme op og stå.

Jeg kom da hele vejen nedenunder, og sidder nu i en meget mærkelig stilling på sofaen, men det er til at holde ud. Jeg har taget nogle af de piller jeg har fået af lægerne, og de hjælper da også.
Ville dog ønske at det snart gik væk, og at jeg ikke hele tiden kunne "mærke" min ryg.
Det bliver spændende at se hvad MR-scanningen viser d. 15. marts - jeg krydser fingre for at det ikke er den diskusprolaps, de bliver ved med at vrøvle om.

Hov forresten, jeg har tabt 400 gram denne uge indtil videre.
Det skal da nok blive godt.. Ikke?
:)

tirsdag den 26. februar 2013

Jeg har spist en toast!

Rygrad som en regnorm, siger jeg bare!
Har jeg ikke lige skrevet side op og side ned om hvor fed jeg er, og at NU er det NU, og og og og!! Hvad gør jeg så, tror I? Jo, jeg kaster mig da lige over en toast lige så snart jeg er ubemandet et lille øjeblik, og skynder mig at kaste den frådigt ned, lige som om kalorierne så ikke overtager min krop, hvis bare jeg skynder mig.. Jeg er da egentlig et svagt og usselt menneske!

Nå, men toasten smagte godt, og jeg er efterhånden kommet mig over min dårlige samvittighed.
Jeg gik jo trods alt også meget langt igår - 3,5 kilometer, hele vejen hjem fra arbejde. Det må da tælle for noget? For et eller andet.. For lidt?

Nuvel, der er jo også en dag i morgen, og det var trods alt kun en enkelt.

Ellers har den stået på rugbrød til morgenmad, med ost.. Salatbar og kylling fra kantinen til frokost, og så den der dumme toast.. Det gode er vel så at jeg slet ikke har plads til aftensmad.
I morgen skal vi have fisk, hvis vi ellers kommer hjem i ordentlig tid, og det ikke ender med en rudbrødsmad..

I morgen har jeg møde efter arbejdstid, og så skal vi op i min venindes lejlighed og knokle videre.
Den bliver simpelthen så fin!

Jeg er i øvrigt rigtig glad og overrasket over hvor mange der fortsat kigger ind på min blog i ny og næ.. Hvor er det bare dejligt!

Ha' en super aften..
:)

mandag den 25. februar 2013

Hov, hvor blev jeg af?

Det gik pludselig op for mig at jeg havde glemt at blogge...... I lige præcis 9 måneder idag.
Hvordan gik det nu til?

Nå, men hvad mon jeg har lavet siden sidst?
Vi tager den i punktform.


- Tyksak:
Jeps, jeg er blevet fed.. FedeRE hedder det så.
Det er dog utroligt så meget man kan tage på uden at gøre noget sønderligt for det?! Hvorfor virker det ikke på samme måde den anden vej?
Nå, men som evigt tilbagevendende tema her på bloggen, skal der smides nogle kilo.
17 af slagsen, tak! Kampen er begyndt!!

Planen er som følger:
Ud med ris, pasta, hvidt brød, kartofler og hvad ved jeg.
Metformin 3 gange dagligt igen (mod PCO'en, som belejligt også gør at jeg taber mig)
Moderat kondi - har jo fanget mig en rygskade mens jeg har glemt at blogge.

Og så må vi se..

Skal jeg indføre vejedage igen?
Det er mandag idag, som jo altid er et godt udgangspunkt.

Målet er at smide 17 kilo, og jeg har resten af 2013 til at få det ordnet i - det burde lige være til at overskue! Det er 10 måneder, altså 1,7 kilo om måneden.. Det BURDE man da kunne?!


Nå, næste punkt..

- Job:
Sådan et har jeg nemlig fået!
På onsdag har jeg været ansat i lige præcis 6 måneder! Det er gået stærkt, og det er vanvittigt fedt at være i gang igen! Jeg er smadder glad for det, og dagene giver lige som lidt mere mening nu..
Og man nyder jo weekenderne på en helt anden måde nu!
Jeg arbejder igen i telebranchen, og er faldet godt til.. Jeg har travlt med at tilegne flere og flere små-opgaver, og få stukket foden indenfor i alle mulige afdelinger, så jeg kan få lov til at få en masse spændende opgaver.

Og nu til noget nyt..

- Fertilitetsbehandling:
Vi er simpelthen blevet tilknyttet Herlev Hospital, og er startet i fertilitetsbehandling. Det er smadder spændende, nyt, underligt, skræmmende og dejligt.
Vi er så sikre på at det er det vi vil, og glæder os så meget til at kunne få lov til at blive forældre, men da det ikke helt kan lade sig gøre på almindelig vis, når jeg slæber rundt på PCO'en og sådan, må vi have hjælp til det. Eftersom jeg nu har fået fast arbejde, og økonomien er sikret, har vi besluttet at nu er det nu. Så vi håber at der snart er gevinst!
Det skal jeg nok få skrevet noget mere om senere..

Hvad har jeg ellers lavet?
Vi var på sommerferie i huset i Spanien i sommer - dejligt!! Lige nu drømmer jeg mig ned til varmen, langt væk fra sne og sjap! Heldigvis er der "nogen" der har lovet at foråret er på vej - det glæder jeg mig til!
Så har det jo været jul.. Nogle dejlige fridage, hvor min far var hjemme i Danmark, hvor der blev hygget med alle sider af familien, og hvor vi afsluttede med at fejre det nye års begyndelse - min mand kan i øvrigt åbenbart danse Gangnam Style?!
Min elskede mor er fyldt 50 år, og første del er fejret med familie - nu venter anden runde med damefrokost i næste måned.. Det glæder jeg mig til! Hun har i øvrigt også reddet sig en kæmpe hjenerystelse, så nu er hun endnu mere rundt på gulvet end normalt!

Lige for tiden hjælper vi skøndejlige Lisa med at sætte hendes nye lejlighed i stand.. Min dejlige mand har været SÅ fantastisk, og knokler løs med at få det hele klar til indflytning.. Det er kun fordi det er Lisa at vi bruger så meget tid på at hjælpe - hun er der ALTID for os, så det er det absolut mindste vi kan gøre..
Der er blevet skrabet gammelt tapet af, sat væv op, malet, malet paneler og karme, lagt nyt gulv - og lige nu er det køkkenets tur.. Det gamle er revet ned, og det nye er næsten sat op. I aften skal vi forbi og ordne de sidste småting, så det kun er "mureren" (aka. min svoger) der mangler at komme forbi for at sætte fliser op.. Det hele bliver SÅ fint!

Nå, men nu må det vidst være nok for denne gang..
Jeg regner med at blogge regelmæssigt igen nu, men det kan man åbentbart glemme pludselig i 9 måneder?

På gen-læs snart igen..
:)